RACE ON 鋭速運動醫學

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【鋭速實驗】低滲透壓為何能有效補水?

初夏,已經在敲門~

進行長時間運動,人基本上就是處於「陸上游泳‍」的狀態,要如何有效地將水分保留在身體裡,你需要一個好的液態補給。

為什麼水動能設計為低滲透壓配方❓

從影片可以清楚看見:

1️⃣滲透壓不同的關係,促使低滲透壓(水動能)往➝高滲透壓(人體體液)流動。

2️⃣此時再連同把水動能的葡萄糖、鈉一起拉進去,『啟動小腸內的輸水幫浦』(SGLT輸送蛋白)。

1️⃣2️⃣如此一來,就能加速水分傳送,增加身體含水量

✨這就是水動能的雙重補水機制,回歸基本的原理,簡單卻最有效

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